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吃完橘子,橘子皮扔掉?或许这样做,这3个好处可能悄悄靠近你!

手机十大 2020-06-24

进入冬季,天气逐渐变得寒冷起来,天气也比较乾燥,我们适当的多吃一些水果,对身体有好处,比如我们吃橘子的时候,吃完橘子,把皮橘子皮扔掉,其实橘子皮的作用也非常大,它可以给我们的身体带来很多益处,今天就跟大家一起分享一些,有关于橘子皮的好处,吃完橘子,橘子皮扔掉?或许这样做,身体可能发生喜人的变化!

吃完橘子,橘子皮扔掉?或许这样做,这3个好处可能悄悄靠近你!

吃完橘子,橘子皮扔掉?或许这样做,这3个好处可能悄悄靠近你!

1,缓解便秘

现在由于工作压力逐渐增大,人们日常生活中饮食不注意,很容易出现便秘的情况,如果我们将橘子皮捣碎,敷在肚脐上,橘子皮中含有的特殊营养成分,能够通过肚脐这个穴位进入人体当中,促进肠胃的消化功能,对于养护肠胃效果非常好,不断提高肠胃的消化功能,增强新陈代谢的速度,快速排除体内的垃圾和毒素,坚持一段时间以后,就会发现便秘癥状逐渐减轻,对于减肥效果也不错。

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2,滋润皮肤

现在有许多女性,使用一些护肤品来护理自己的皮肤,其实我们也可以将橘子皮贴在肚脐上,橘子皮中含有的特殊营养成分,会通过肚脐这个部位,传递到我们的身体当中,快速促进血液循环,将血液中的垃圾和毒素快速排出体外,对于凈化血液效果非常好,不断改善皮肤的通透性,使我们的皮肤,更加白皙,水润有光泽,滋润皮肤,效果非常不错。

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3,开胃

我们如果日常饮食不注意,吃了一些难消化的食物,很有可能出现腹胀、腹痛的现象,我们可以在睡觉之前,将橘子皮贴在肚脐上,坚持一段时间以后,能够有效的提高肠胃的消化能力,快速促进肠胃的消化和吸收,具有开胃健脾的功效,对于健康养生,是一个非常不错的方法,所以我们在吃完橘子以后,不要傻傻的把橘子皮扔掉,他给我们的身体带来的益处非常多。

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我们通常吃橘子都是吃果肉,吃完直接把橘子皮扔掉了,最多也就是放在暖气上烤烤,能散发出一些香味。其实橘子皮也是可以吃的,而且食疗效果还能多呢。

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1、口臭可以吃点橘子皮:

口臭既令别人厌烦也让自己尴尬,在日常生活中可以多吃点金橘或者嚼嚼鲜橘子皮,预防口臭的效果要比嚼口香糖明显得多。

橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,含在口中不仅可以润喉生津、满口生香,还有止咳、健脾胃的作用,可以有效清除口腔内的异味,对呼吸系统、消化系统也大有益处,同样可以有效预防口臭。

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2、手脚皴裂可以用橘子皮泡脚:

冬季气候乾燥,皮肤很容易失去水分而发生皲裂,尤其是小朋友皮肤稚嫩,更容易收到严寒的伤害。这时候不妨试试橘子皮,橘子皮含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分,经过热水的浸泡,这些物质溶解出来,可刺激表皮下的毛细血管,促进新陈代谢。并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜,能防止水分蒸发,使肌肤光滑细腻。

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3、橘子皮经过长时间晾晒后,变成中药陈皮:

橘子皮又称陈皮,陈自古以来就是人们喜爱的养生保健葯,有着「一两陈皮一两金」的讚誉。具有理气和中、燥湿化痰之功效,还可以除茶锈、除臭、美容很多功效。

人们要是湿气重的时候,就经常购买陈皮来食用,不仅可以食疗还是一味很好的中药,据《本草纲目》中记载:「陈皮可以治疗反胃、咳嗽、大便闭塞、解鱼腥毒等治百病之功效。」生活中,我们每天可以适量的喝些陈皮泡水,或者拿陈皮来製作茶饮,有着理气健脾、清热解毒的功效。

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说完橘子皮,冬天吃橘子除了生吃,也可以试试直接煮着吃:

沙糖橘味甘酸、性温,有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,煮冰糖橘子水可以润肺化痰,很适合开春乾燥的气候,而且过了一个年,肚子里全是油,煮冰糖橘子水还可以清一清肠胃。

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